Carles Surià, descobreix la llar saludable
  • INICI
  • SERVEIS
    • ESTUDI GEOBIOLÒGIC
    • ESTUDI DE FENG SHUI
    • AMIDAMENT DE CAMPS ELECTROMAGNÈTICS
    • AMIDAMENT DE QUALITAT DE L’AIRE
  • SOBRE MI
  • GEOBIOLOGIA
    • AIGUA SUBTERRÀNIA
    • FALLES GEOLÒGIQUES
    • LÍNIES HARTMANN I CURRY
  • RADIACIONS
    • ONES ELECTROMAGNÈTIQUES
    • CAMPS MAGNÈTICS I ELÈCTRICS
    • RADIOACTIVITAT
  • TÒXICS
    • ÀCARS
    • AMIANT
    • COMPOSTOS VOLÀTILS (COV)
    • DIÒXID DE CARBONI (CO2)
    • DIÒXID DE NITROGEN (NO2)
    • FLORIDURA
    • FORMALDEHID
    • GAS RADÓ
    • MATERIAL PARTICULAT (PM25)
    • METALLS PESANTS
  • BLOG
  • CAT
    • ESP
  • Menu Menu

LA MEVA EXPERIÈNCIA AMB MARTA YOGA CONTIGO

Hola! Sóc en Carles Surià. Crec profundament en cuidar l’estat físic i mental com a factor de salut.

T’explicaré com és el Programa Marta Yoga Contigo per dins, si m’ha funcionat o no a mi (la meva opinió sincera) i a qui pot ajudar.

programa yoga contigo

Practico ioga des dels 35. A mi personalment ajuda a relaxar-me i a reduir l’estrès. A més, em manté en bona forma física sense castigar les articulacions.

Tot i els beneficis que comporta per a la meva salut i el benestar emocional, el temps que he dedicat a la pràctica del ioga durant molts anys no ha estat el desitjat. Tots tenim obligacions: la feina, els nens, la casa…

I tot va canviar amb el tancament obligat de tots els gimnasos, cap a millor!

Als pocs dies vaig començar a mirar vídeos de Youtube de diferents professors per seguir practicant ioga a casa.

Youtube va resultar eficaç per a mantenir la forma física, però no em relaxava. La millora mental i espiritual que havia aconseguit en el centre de ioga es va esfumar.

Em faltava acompanyament. Trobava també a faltar una meditació sincronitzada amb els moviments.

La Marta

La vida em va posar la Marta davant.

Al principi vaig tenir molts dubtes, em vaig llegir atentament tot el programa.

Em vaig adonar que la pràctica del ioga de Marta es focalitzava en la millora de l’equilibri. La Marta tenia molta experiència i havia passat per un període previ d’estrès fins a aconseguir l’equilibri que buscava.

Vaig veure que proposava un programa complet estructurat en mòduls amb vídeos i exercicis. A part, feia sessions en directe, fins i tot ioga terapèutic.

Tot apuntava que era el que buscava, com hi havia un període de prova em vaig decidir a provar-ho.

programa marta

Programa Yoga Contigo

Segueixo el programa cada setmana, des de la comoditat de casa meva o fins i tot al parc.

Si he tingut un mal dia, elegeixo el contingut que necessito: ansietat, relacions, respiració, meditació, etc.

A la meva família som quatre i tots assistim a les sessions en directe, fins i tot els nens. Si no podem accedir al directe les veiem gravades.

En el següent vídeo estem a casa dels avis. Als nens els aporta calma i felicitat.

La meva opinió sincera

És la primera vegada que parlo d’un programa d’una altra persona al meu blog. No ho faria si no m’hagués ajudat.

És ideal per a persones que se senten desbordades per tot el que han de fer durant el dia i no poden dedicar el temps sufient a si mateixes.

Afortunadament el mètode de la Marta ens ajuda a dedicar-nos aquest temps de reflexió que ens mereixem, elevant el nivell d’energia i aconseguint la pau mental que necessitem. Vèncer aquestes situacions diàries amb la nostra parella o fills en què no sabem gestionar les nostres emocions.

L’ajuda en la recerca de l’equilibri és el que més valoro de la Marta. A mi personalment m’ajuda a aixecar-me cada dia ple d’energia i amb un somriure a la cara.

El Programa s’ha convertit en un complement ideal per a mantenir una vida saludable com la que promulgo: alimentació ecològica i equilibrada, casa sana, exercici físic, natura.

No hi ha millor inversió que invertir temps en mateix.

Si vols més informació, la mateixa Marta t’ho explica.

Veure l’acompanyament de la Marta
Veure l’acompanyament de la Marta

Entrades recents

  • BIOHABITABILITAT
  • GEOMETRIA SAGRADA
  • OPINIÓ MARTA YOGA CONTIGO
  • COM MESURAR LA RADIACIÓ D’UNA ANTENA
  • FACTORS DE RISC EN UNA OFICINA MALALTA
  • QUÈ ÉS UN SAURÍ I COM BUSCAR AIGUA
  • INSOMNI I LES SEVES CAUSES
  • CARLES SURIÀ A RTVE
  • BIOCONSTRUCCIÓ: BENEFICIS I MATERIALS
  • RITMES CIRCADIANS I EL CANVI D’HORA
  • COM REDUIR ELS PLÀSTICS A CASA
  • QUÈ ÉS L’ELECTROSENSIBILITAT I COM PREVENIR-LA
  • LA COMPRA D’UN SOLAR PER A CONSTRUIR CASA TEVA
  • QUÈ ÉS LA CONTAMINACIÓ ELECTROMAGNÈTICA
  • FENG SHUI I CASA SANA
  • CARLES SURIÀ A LA CONTRA
  • RADIACIONS A L’OFICINA: TREBALLAR EN UNA OFICINA SANA
  • QUÈ ÉS EL 5G? – POT AFECTAR LA NOSTRA SALUT?
  • COM AFECTA LA SALUT LA LLUM BLAVA DEL LED?
  • LA CONTAMINACIÓ DE L’AIRE INTERIOR
  • LA RADIOESTÈSIA: VARETES I PÈNDUL
  • QUÈ ÉS UNA GEOPATIA I COM LOCALITZAR-LA
  • RADIACIONS AL DORMITORI: EFECTES

Esteu interessats en conèixer el programa de la Marta?

Veure l’acompanyament de la Marta

CARLES SURIÀ

Enginyer de Camins, Canals i Ports

Geobiòleg – Consultor en Biohabitabilitat

Estudis de geobiologia i feng shui

Amidament de radiacions i qualitat ambiental

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

DADES DE CONTACTE

T. 93 050 23 88

[email protected]

Rambla Salvador Samà, 47

Vilanova i la Geltrú – Barcelona

FORMULARI DE CONTACTE

     

    © Copyright - Carles Surià - Política de privacitat
    COM MESURAR LA RADIACIÓ D’UNA ANTENA Mesura de la radiació electromagnètica d'una antena de telèfon Home de vetrubi GEOMETRIA SAGRADA
    Scroll to top